Ratgeber

Es darf auch mal Schlagsahne auf der Ernährungsliste stehen

Befindet man sich aufgrund erhöhter Blutfettwerte oder wegen Herz-oder Gefäßkrankheiten in ärztlicher Behandlung, sollte man mit dem Arzt sprechen und grundsätzlich Schlagsahne nur sparsam zu sich nehmen, da sie 110 Milligramm Cholesterin je 100 Gramm enthält. Wichtig ist allerdings zu wissen, dass Schlagsahne auch durchaus auf dem Ernährungsplan stehen kann, da sie wichtige Dinge für …

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Zuckerfrei leben

Ungesund und zu süß. Das ist die Bilanz der Essgewohnheiten der Deutschen. Kein sehr wünschenswertes Fazit. Pro Tag verzehrt jeder Einwohner dieses Landes rund 29 Stück Würfelzucker – mehr als doppelt so viel, wie eigentlich gesund ist. Oft ist es den Menschen aber nicht einmal bewusst, denn Zucker kann sich in fast allen Lebensmitteln verstecken. …

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